Ketenangan Jiwa

Gelisah,bimbang, murung, marah atau stress merupakan petanda jiwa kacau.Sebagai manusia, kita tidak dapat lari daripada merasa perasaan risau atau tidak tenteram. Jiwa yang tidak tenang sedikit sebanyak akan menganggu urusan seharian kita seperti hilang fokus, sukar tidur malam dan stress berpanjangan.

Di sini sedikit perkongsian untuk kaedah untuk mendapat ketenangan jiwa yang hakiki

• Menghargai & mensyukuri nikmat setiap pagi

 Setiap kali bangun daripada tidur, ucaplah lafaz hamdalah kerana kita diberi peluang olehNya untuk

 bernafas di bumi Allah S.W.T. Bersangka baik pada-Nya dan yakin bahawa apa yang yang diberikan olehNya kepada kita adalah yang terbaik untuk kita.

• Istiqamah penjernihan hati

Sentiasa beristigfar , solat taubat, mohon ampun dan maaf sekiranya ada kesalahan dengan manusia secara konsisten. Ada sebuah hadis Nabi berbunyi begini "Sesungguhnya dalam semua perkara ada alat sedangkan pencuci hati adalah zikir ".

• Rancang diri berlandaskan Islam

Setiap perkara yang dilakukan mestilah berlandaskan agama dan tidak mengabaikan tanggungjawab kita sebagai seorang muslim.Sebagai contoh, kita sibuk dengan urusan kerja sehingga terlupamengerjakan solat.

• Jauhi 5 perkara berikut

1. Terpengaruh dengan bisikan syaitan
2. Mengikut hawa nafsu
3. Tidak berbuat ihsan
4. Hilang keyakinan kepada Allah
5. Menidakkan ciptaan Allah

Semoga kita semua mendapat ketenangan jiwa yang hakiki. Jangan berhenti Mencari ketenangan jiwa hati tempat jatuhnya pandangan Allah !